Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 90.75g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Ударница Мармелад, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Виктория Котлета Классическая Рыбная , Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Капустный Салат, Индюшкин Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|