|
И ещё был салат с ложкой сметаны 🥗 и 2 средних яйца 🥚 🥚 Мне кажется это так много 🤪 Но Калораж все равно не набираю 🤷🏽♀️
|
1437 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 52.67g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель, Веселый Молочник Сметана 15%, Плов с Говядиной. Lunch: Говядина Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: ЕЖК Кетчуп Татарский , Манты, Сметана 20%, Сало, Белый Хлеб, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Сливы, Зефир. more...
|
|
1334 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 55 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|