Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 113.27g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Domat Фасоль Красная, Яичница, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Коломенское Батон Нарезной, УМКК Ветчина, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Podravka Смесь Мексиканская, Куриная Грудка в Соевом Соусе, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Красный Октябрь Набор Конфет с Целым и Дробленым Фундуком, Рот Фронт Батончики, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Parmalat Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|