Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 80.11g | Carbs: 72.25g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сухие Жареные Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Скоморошка Творог 5%, Кофе с Молоком, Скоморошка Творог 5%, Алтайская Буренка Кефинар. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|