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Cosa devo fare per migliorarle? Cosa ne pensate??
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1344 kcal
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Fat: 34.82g | Prot: 94.45g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie , Walcor Blocco di Cioccolato Extra Fondente, Banana, Bontal Latte UHT Parzialmente Scremato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Lameri Bran Flakes, Pane Bianco, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Alesto Nuts Grains, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Dinner: Insalata Mista Verde, Valfrutta Quinoa Bianca e Rossa, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Weight Watchers Fette Integrali, Milbona Fiocchi di Latte Light. Snacks/Other: Bennet Gallette di Riso , Bontal Latte UHT Parzialmente Scremato. more...
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1492 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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giuliette.82's Weight History
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