Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 125.13g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Адыгейский, Булгур (Вареный). Lunch: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Макфа Вареные Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Энерджи Диет, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка Букреева's Weight History
|