|
)))
|
72.9 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 115.16g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Фруктоза, Кофе, Сыр Российский, Nestle Хлопья Fitness, VPLab Nutrition Pure Iso Whey. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе, Фруктоза, Кофе. Dinner: Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Север Торт Орехово-Карамельный . more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|