Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 129.87g | Carbs: 102.18g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Киви, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|