Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 98.86g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Яичница, Parmalat Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, УМКК Ветчина, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриная Грудка в Соевом Соусе, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|