|
Вот кто разбирается в ПП, скажите. У меня в голове не укладывается. В рецептах ПП не используют пшеничную муку, но или только цельнощерновую. И я понимаю, когда там овсяная, ржаная и т.д. Но часто встречаю рисовую. У нее же ГИ выше или на уровне пшеничной. Зачем ее есть?)
|
1645 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 93.60g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Российский. Lunch: Судак Запеченный, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Тёма Биолакт без Сахара. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
Такой же вопрос о кукурузном крахмале) вот найти его нереально (ну ладно, реально, но немного тяжело ), картофельный же о общем доступе, но везде кукурузный в рецептах, а у него и калорийность выше и углеводов больше в сравнении с кукурузным. Вот почему кукурузный все таки? 🤷♀️
06 Jun 18 by member: UspeshiyUspekh
|
ГИ для здорового человека не важен. Его отслеживают при диабете. Если у вас все в этим в порядке- ешьте любой ги. Рисовая в сырники идеально идёт, да и просто для разнообразия. Девиз здорового образа жизни - «умеренность и разнообразие»)
06 Jun 18 by member: Olga_Sol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|