Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 106.63g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Льняное Масло, Льняные Семена. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Pirkka Морковные Оладьи. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Русское Море Лосось Рубленый Классический. Snacks/Other: Questbar Double Chocolate Chunk, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|