Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 72.52g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Курага, Орехи Кешью, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Сыр Маасдам, Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Алтайская Буренка Кефинар. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|