Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 77.63g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Лента Винегрет Классический. Dinner: Изюм (без Косточек), Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Nestle Хлопья Fitness Темный Шоколад, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Зеленый Чай с Молоком, Fit&Sweet Хлеб из Овсяных Отрубей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|