|
перед КД весы совсем не радуют...урезаю порции
|
791 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 65.40g | Carbs: 64.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Тильзитер, Руккола, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Кабачки Тушеные, Белый Амур. Snacks/Other: Савушкин Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
|
297 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
Все хорошо, не нужно расстраиваться. Как начнутся, через дня два еще и в минус уйдете)
04 Jun 18 by member: zaa1999tnn
|
так что не вижу смысла урезать порцию) организму нужны силы и энергия.
04 Jun 18 by member: zaa1999tnn
|
Вы в курсе , что вовремя кд нельзя ограничивать питание?и ваш привес это вода ? И вы просто опухли?
Вы считаете , что вы одна такая?
Ну хоть быть поинтересовались, чем сразу делать стресс для организма!
04 Jun 18 by member: Lida2403
|
Я тоже попыталась урезать порцию ч утра,но вечером срываешься и съедаешь в три раза больше положенного.Поэтому,ешьте,как обычно,через пару дней все вернется в норму
04 Jun 18 by member: Body_boss
|
не паникуй, это нормально)) продолюай так же урезать не надо, а то организм застресует, и наоборот не будет худеть)
05 Jun 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutik-2000's Weight History
|