Мой ужин) Салатик: курочка 30гр, сыр легкий 15%, помидорка 100гр, огурчик 50гр, зелень и еще немного полила базальзамическим соусом)) Ужин: 98 кал Итого за день: 466 кал
|
465 kcal
|
Fat: 14.85g | Prot: 53.27g | Carbs: 26.39g.
Breakfast: Абрикос, Черешня, Клубника, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lunch: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Alyasha_'s Weight History
|