•ФС почти отгадал, выдав «диетическая творожная запеканка». Не совсем диетическая, не совсем запеканка, а кексы. Но зато в них много творога - как раз как я люблю😋 •«А здоровье моё не очень: то лапы ноют, то хвост отваливается»🤣 «Какую-то инфэкцию сейчас я проглотил» 😷 Приходил врач, выписал очередную партию лекарств💊 Снова лечимся - снова «здорОво»🤷♀️ Поэтому сделала сразу много-много творожных кексов, чтобы есть их целый день со сливовым вареньем и выздоравливать 😋 •Всем "сообщникам" и "сообщницам" желаю здоровья💪🏻 хорошего настроения 👌🏻 красивых цифр 😍
|
1938 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 79.59g | Carbs: 205.64g.
Breakfast: Просфора, Клубника, Кексы Творожно-Банановые с Цедрой и Кокосовой Стружкой, Джемы и Варенья. Lunch: Кексы Творожно-Банановые с Цедрой и Кокосовой Стружкой, Козельский Живая Сметана 25%. Dinner: Yamasa Соевый Соус без Глютена Тамари (Натурально Сваренный), ВкусВилл Багет Пшеничный, Costa D’Oro Масло Оливковое Нерафинированное со Вкусом и Ароматом Трюфеля, Молодой Зеленый Лук, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Красные Помидоры. Snacks/Other: Травяной Чай, Травяной Чай, Травяной Чай, Травяной Чай, Лимон, Вода. more...
|
|
1503 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 27
Comments
Ах, сливовое варенье! Выздоравливай поскорее и повкуснее!
04 Jun 18 by member: Chère-cookie
|
Спасибо, Ксюша!
Откуда что и зачем прицепилось - непонятно.
Но мы это скоро разъясним и выплюнем)))
А варенье, наверное, больше года назад варила.
Папа сливы морозил дачные, нужно было освободить ящик в морозильнике.
Никогда не варила.
Нашла какой-то рецепт со специями и какао.
Получилось то ли шоколадное, то ли сливовое.
Вкусное, жаль, что варенье не люблю.
04 Jun 18 by member: Екатерина II
|
Катюш,что это ты разболелась? Выздоравливай быстрее!!!
04 Jun 18 by member: mariya 231280
|
А рецептик можно)) формы для выпекания у вас классные. Не тапервер случайно)
04 Jun 18 by member: natok21
|
Маша, спасибо!
А куда я денусь?
Придется выздоравливать 🤣
04 Jun 18 by member: Екатерина II
|
Столько вкусных кексов! Точно быстро поправишься 💪😉
04 Jun 18 by member: Аnchutка🦇
|
04 Jun 18 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
Кать. компенсация от зала за мешки лекарств будет хотя бы?
04 Jun 18 by member: Александр1710
|
какая красота! а можно рецепт?
04 Jun 18 by member: way_to_ease
|
Наток21, спасибо)
формы самой нравятся)
Угадали: черные квадратные tupperware,
красные круглые zwilling.
Рецепт как следует выложу позже.
А сейчас в моем дневнике с едой на вкладке 30 июня/обед перечислены все ингредиенты кексов (я там как раз кбжу считала).
Так что почти рецепт😉
Три уточнения только:
1️⃣ масло кокосовое - для смазки форм
2️⃣ у меня не лимонная цедра, а мандариновая высушенная и мелко нарезанная кожура (я мандарины мою с мылом, потом сушу, потом использую или в чай, или в выпечку)😋
3️⃣ часть кокосовой стружки (15-20 гр) использована для посыпки кексов перед выпечкой, остальная - в тесте.
04 Jun 18 by member: Екатерина II
|
Аня, деваться некуда - будем выздоравливать 🤣
Послезавтра др.
Прошлый юбилейный пропустила - в поезде ехали с лечения.
В этот хотя бы вдвоем с мужем нужно выйти как-то куда-то.
Так что у меня экспресс-программа выздоровления запущена🤣
04 Jun 18 by member: Екатерина II
|
Надя, привет🙋🏼
Ну, раз сама не могу гулять, пусть хоть душа разгуляется 😉🤣
04 Jun 18 by member: Екатерина II
|
Саша, пока ногу лечу.
Карта заморожена.
В клуб пока не ходила.
Чеки аптечные и «все ходы» записаны.
Это я параллельно вирус или инфекцию подцепила.
Болеем на пару с мужем 😷
Клуб пока ждет своей очереди 😊
04 Jun 18 by member: Екатерина II
|
Наташа (way_to_ease), спасибо 😊
Рецепт выложу попозже.
Но сейчас его можно увидеть на вкладке еда 30 июня/обед.
Там вся калькуляция.
А кбжу на 100 гр вышел:
183,96•11,74•10•12,56
04 Jun 18 by member: Екатерина II
|
Ничего себе, вы еще и захандрили на пару((. Я выпала из фс на немного. Да и вообще не поспеваю за дневниками, отмечу вес, максимум полистаю немного чужие записи и сваливаю жрать, вес набирать))))🐹. Сегодня пока со старшей гуляла на площадке тщетно пыталась вкурить в чужие разборки))))). Уж больно пестрила лента. Но не, не фс-ный я товарисч, все ругачки мимо меня)). ты больничный закрыла и работаешь уже? Я даже не знаю кем😏
04 Jun 18 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
ого, все формочки в доме были задействованы на благое дело) выздоравливайте и набирайтесь сил!
04 Jun 18 by member: merkari
|
Такие аппетитные и красивые кексы! Формочки тоже прикольные. Прям ровненькие, идеальные кексы получились! 👍
А вот болеть прекращай☝️ Выздоравливай там давай! 😊
04 Jun 18 by member: Liliya809
|
Приятного аппетита! Очень аппетитно выглядят.Думаю,и на вкус не подкачали.Желаю скорейшего выздоровления!
04 Jun 18 by member: EvaEva20142018
|
Надя, правильно сделала, что выпала отсюда🤣
Летом надо делать как раз то, что ты делаешь - гулять много и есть столько же 😉
Я ни в какие разборки не лезу - «не расходовать последний нерв».
С 2017 года очень стараюсь пребывать в режиме энергосбережения.
В этом смысле я тоже - как ты - не товарисч 🤷♀️
Больничных я с 1 апреля успела два закрыть 🤣
Так что сегодня врачу сказала, не надо мне больше.
Работаю я без перерывов почти на лечение.
График гибкий - круглосуточный 😖
Но могу и взять «отгул».
У мужа 🤣
04 Jun 18 by member: Екатерина II
|
Meruerth, спасибо за пожелания🌷
04 Jun 18 by member: Екатерина II
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|