Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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70.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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498 kcal
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Fat: 20.85g | Prot: 42.24g | Carbs: 36.47g.
Breakfast: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Chá Verde. Lunch: Laranja Pêra, Café Marita, Cebolas, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Bom Leite Ricota Fresca. Dinner: Tirolez Creme de Ricota Light, Morangos, Cranberry, Grings Quinoa Flocos, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manteiga (com Sal), Bom Leite Ricota Fresca, Seara Peito de Frango Defumado. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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katarinajordao's Weight History
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