|
lesje xco gedaan, om de week hopelijk met meer energie te starten. deze in ieder geval binnen ☺️
|
849 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 58.46g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Lidl Bosvruchten Diepvries, Lidl Magere Kwark. Lunch: Lidl Geitenkaas, Pesto Saus, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Pompoensoep zoete aardappel. Dinner: My Best Veggie Vegetarische BBQ Filetlapjes, Knoflook, AH Olijfolie Traditioneel, Bloemkool. Snacks/Other: Havermout bananenbrood, Granny Smith Appels. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
XCO - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|