|
|
1329 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 100.71g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: Помидоры, Nesquik Nesquik Duo, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Яичный Белок. Lunch: Джемы и Варенья, Щедрые Хлебцы Гречневые, Крабовые Палочки, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Морковь Свежая, Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чернослив, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Кефир 1%, Greenfield Чай Черный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 17 minutes, Vacuuming - 40 minutes, Тренажёр - 30 minutes, Bathing - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Apple Health - 18 hours and 53 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_luch's Weight History
|