|
ура я сдвинулась с мертвой точки, вперед только вперед. 💪
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 62.24g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яблочное Варенье, Сметана 20%, Творог 18%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Огурец, Омлет или Яичница, Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Абрикосы, ФЭГ Огурцы Малосольные, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|