BF 15.5
|
59.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 164.54g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Pane con Segale, Caffè Zuccherato, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Caffè Zuccherato, Pesca, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico. Dinner: Lonza di Maiale (alla Contadina), Muller Mix Soffio, Motta La Cremeria Crema Cioccolato, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Muller Mix Caffè . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|