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BF 15.5
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59.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2075 kcal
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Fat: 82.21g | Prot: 164.54g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Pane con Segale, Caffè Zuccherato, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Caffè Zuccherato, Pesca, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico. Dinner: Lonza di Maiale (alla Contadina), Muller Mix Soffio, Motta La Cremeria Crema Cioccolato, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Muller Mix Caffè . more...
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Losing 0.5 kg a Week
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