Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 106.20g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Манго, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Каждый День Подсолнечное Масло, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидорка 100% Томатная Паста, Roi Thai Кокосовое Масло, Морковь, Polar Камбала Филе Порционное, Лук, Помидорка 100% Томатная Паста. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Roi Thai Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|