Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 81.18g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Хлеб Черный, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana60's Weight History
|