Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 100.59g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Останкино Салями Итальянская, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Капучино, Ярче Хлеб Бездрожжевой «на Здоровье» Ярче. Lunch: Ростик'c - KFC Хот-Дог Куриный Кфс, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе Острые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. Dinner: Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: Германия Протеин Lactomin 80. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|