|
я не знаю что происходит, каждый день +500... сегодня голодание, посмотрим что будет в итоге.
|
72.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
значит что-то делаете неправильно. в любом случае, голод только хуже сделает
03 Jun 18 by member: terobyte
|
может вы не доедаете каллории?
03 Jun 18 by member: Ksyu_0002
|
голодание не выход, оно тормозит метаболизм, организм ещё больше перейдет в режим сбережения. Кушать нужно часто и по-немногу, 4-5 приемов пищи, лучше всего и 1% кефир перед сном. Длинно как то получилось🙂
03 Jun 18 by member: 9655reeee
|
03 Jun 18 by member: Меруерkh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginaananieva's Weight History
|