|
question du jour. je sors ce soir mais que boire ? sans alcool et sans sucre ou peu ?
merci pour votre aide les FS 😀
|
924 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 98.37g | Carbs: 82.23g.
Breakfast: Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Monoprix Sauce Tomate Bolognaise, Auchan Brocolis, Picard Pavé de Thon Albacore. Dinner: Carrefour Sauce Vinaigrette Nature Allégée, Florette Radis, Endive, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Sojasun Yaourt Nature, Amora Moutarde Douce. Snacks/Other: Kellogg's Spécial K Nature, Nectarines, Alpro Nature à la Noix de Coco. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, RPM - 1 hour and 20 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Perso je préfère un soda light que tu jus de fruits ^^ (aucun des deux n'est vraiment bon pour la santé alors autant prendre le non calorique :B). Une pinte de bière c'est 180kcal et j'aime la bière, alors je m'arrange pour que ça rentre dans ma VQR ! En général j'alterne une boisson alcoolisée (bière bière bière :D) avec un soda light, et ce toute la soirée (mine de rien tu divises ta conso par deux). Évite le kebab sur le chemin du retour, surtout, et après c'est bon ^^
02 Jun 18 by member: sorincha
|
Et quel serait selon vous le jus de fruits le moins sucré ?
02 Jun 18 by member: mistinguette06
|
Y a le jus de tomate / sel de céleri .... mais en soirée, faut se faire plaisir et savourer !
02 Jun 18 by member: claironbis
|
02 Jun 18 by member: Takhaom
|
Quand je sors c’est Perrier tranche pour ma part 😋 ou un petit verre de rouge 😊😉
02 Jun 18 by member: paulineladume
|
Pareil que Pauline ! Perrier et morceau de citron ^^
02 Jun 18 by member: SophieLeroux
|
Un coca 0... un Perrier ...
02 Jun 18 by member: lolli pops
|
Je pense que je vais opter pour Perrier tranche de citron. 😀
02 Jun 18 by member: mistinguette06
|
Oui perrier c’est la vie ! Même si j’avoue que hier j’ai choisis l’option vin rouge 😂
02 Jun 18 by member: paulineladume
|
De temps en temps faut pas se priver des autres trucs qu’on aime :)
02 Jun 18 by member: SophieLeroux
|
Éviter les boissons coupées au soda ou au jus de fruit, je te conseille plutôt des vins pas trop sucrés avec quelques tomates cerises et des bâtonnets de carottes 💁🏼
02 Jun 18 by member: Poupoune20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mistinguette06's Weight History
|