keşke tamamen çıkarabilsem:-(
|
1928 kcal
|
Fat: 102.57g | Prot: 87.78g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Gün Kurusu, Ramazan Pidesi, Yumurta Omleti, Salatalık, Domatesler, Yeşil Biber, Lor Peyniri. Dinner: Sezar Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Hasanpaşa Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Barbunya, Tatlı Kiraz, Sütlü İrmik Tatlısı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 35 minutes, Elliptical - 6 minutes, Treadmill - 10 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
Comments
Aslında tam olarak alakası yok şekerle. Benim annem ağzına tatlı sürmeyen insan hiç sevmez. Ama maalesef 35 yaşında kansere yakalandı. Tam toparladı dedik 17 sene geçti aradan. Bu sene pet makinasında tekRardan kanser olduğu ortaya çıktı. MetastaZ yaptı. Bu 17 yıl içerisinde yine annem tatlı yemedi. Acı ekşi sever hep. Bol yeşillik yiyen dışarda asla yemek yemeyen ekmeğini bulgurunu salçasını herşeyini kendi yapan bir kadın. Diğer bir yandan Amcam bir çay bardağındaki çaya 5 tatlı kaşığı şeker atıyor yaşı 60. Ve en ufak bir rahatsızlığı yok. Ben bu şeker olayına pek fazla inanmıyorum artık. Şeker, market ürünü kullanmamak vs korusa annemi korurdu 😞
02 Jun 18 by member: Breeze01
|
Öncelikle annene çok geçmiş olsun, umarım en kısa süre içinde kurtulur hastalıktan. Şeker tanımı biraz eksik kalmış. Şeker denilen ve uzak durulması gereken şey monosakkaritler. Glikoz, fruktoz ve galaktoz. Beyaz ekmek ve türevleri, pirinç, süt, meyveler, tatlı türevleri vs vs. Hepsi şeker demek aslında. Şekerden kasıt sadece sofra şekeri değil. Kanserle şeker arasında anlamlı ilişkiler bulundu. Yani şeker yemek kanser yapar mı sorusuna hayır diyebilirim ama kanser başladıysa kanser hücrelerinin daha hızlı çoğalması için ekstra şeker tükettiği belirlendi. Yani kanseri hızlandırıyor şeker. Kanser de zaten kontrolsüz hücre çoğalması demek.
02 Jun 18 by member: umut83
|
Teşekkür ederim umut bey. Evet bunların hiçbirini tüketmedi ama anneminki strese bağlı. Kanserin en büyük tetikçisi stres maalesef. Yenen içenden ziyade moral en önemli şey
02 Jun 18 by member: Breeze01
|
O kadar karışık ki aslında belki şu dur denilen net bise yok ama tek bilinen gerçek paketli ürünlerden yapay şekerlerden beyaz yasaklı herşey.. benim de arkadaşım kansere yakalandı 5 sene geçti tekrar nüksetti. Paketli ürünler zaten almıyorsa artık herşeyi kendi yapıyor yesiklikride en az 2 saat sirkeli şu da bekletiyor dr dediğini harfiyen yapıyor çünkü basra stres olmak kaydıyla 2. Ne yediğimiz önemli..ilk inde bu kadar dikkatli değil di ama şuan çok dikkatli hem besin hem stres olarak yanında yangın ciksa basıp gider heralde artık gerçekten kafasına hiç birşey takmıyor bazende bana da bosssverrrr herseyee.. gün geliyor evladın bile sana diyeceğini diyor.. ondan öte de bise yok der.. hayat gerçekten kısa.. O yüzden kaliteli yaşamak lazım..
02 Jun 18 by member: AZRA_IST
|
bu doğru yakın tarihte babamda kanserden şüphelenildi pet/ct ye girdi öncesinde şeker verildi ve bahsettiğiniz gibi şeker şüphelenilen yere toplandı . kanser şeker ile besleniyormuş
02 Jun 18 by member: haksendur
|
02 Jun 18 by member: atakangumuss
|
02 Jun 18 by member: hindiba
|
Aynen Azra hanım o kadar haklı ki arkadaşınız. Çok geçmiş olsun ona da 😞
02 Jun 18 by member: Breeze01
|
Bu arada İzlediğim belgeselde, insanların otobur olduğu ve buna göre beslenmesi gerektiği anlatılıyordu. Şöyle ki; kanser de beslenme ile alakalı oluyor. Bitki kökenli beslenme aslında vegan beslenme insan için uygun. Et, süt, peynir yememek gerek. Şeker vs saymıyorum bile. Belgesel kanser ve beslenme üZerine idi.
02 Jun 18 by member: ayseee34
|
|
AZRA_IST's Weight History
|