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Sayez mtn je dois garder cette ligne
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1605 kcal
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Fat: 22.90g | Prot: 121.20g | Carbs: 246.93g.
Breakfast: Pêches, Pommes, Nesquik Chocolat en Poudre, Café. Lunch: Grand Mère Spaetzle, Brocoli, Viande de Lapin. Dinner: Carottes, Auchan Escalope de Poulet, Tomates, Salade Verte. Snacks/Other: Oranges, Pommes. more...
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2679 kcal
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Exercise:
Desk Work - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 45 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Supers efforts ! Mais ne te restreins pas quand même, t'es encore en phase de croissance, ce serait con que ton corps arrête de se développer juste parce que tu veux garder les abdos apparents coûte que coûte hein ;) tu continues dans une optique de maintien, ou de prise de masse ?
02 Jun 18 by member: sorincha
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Une prise de masse lente avec un maintien du 6 pack ;)
02 Jun 18 by member: matthieu_ehr
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