Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 164.48g | Carbs: 187.56g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, President Сыр Плавленный Легкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: President Сыр Плавленный Легкий, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Редис, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Приосколье Колбаски для Гриля с Чесноком. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Тирамису ПП, Шарлотка с Яблоками, Ого Отруби Пшеничные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Danone Йогурт Натуральный Термостатный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|