|
Последний раз я столько весила 4! года назад🤭
|
55.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 76.94g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Мария Печенье Галетное, Глобус Печенье Кукурузный Початок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопченая Кремлевская с Грудинкой, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яичница с Помидорами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Snacks/Other: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Мария Печенье Галетное, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|