Mis macros para volumen son: HC: 375gr P: 200gr G: 62gr
Son 2800 calorías, creen ustedes que está bien?
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2807 kcal
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Fat: 63.31g | Prot: 200.98g | Carbs: 381.70g.
Breakfast: Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Avena Fit Graan, Maní, Uvas Pasas, Papaya, Banana. Lunch: Colanta Queso Cuajada, Pechuga de Pollo sin Piel, Lentejas el Estío, La Constancia Salsa de Tomate, Brócoli, Arroz el Estío 88% Grano Entero, Doria Fideos. Dinner: Alpina Avena Finesse, Clara de Huevo, Justo y Bueno Yogurt Light, Pan Integral Tajado, Clara de Huevo, Yema de Huevo Cocida. Snacks/Other: Colanta Queso Cuajada, Pan Integral Tajado, Latti Leche Semidescremada Deslactosada. more...
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