Adriana0799's Journal, 31 May 18

La prom’ 🌈😁 

Ouii☀️🤗 

Tu vends du rêve, le vélo, la plage... 😮 ici a Paris c’est la pollution et les klaxon 😂 profite un max 👌 

Haha’ je sais, je sais, j’ai habité à Paris avant.. 😅 courage à vous les parisiens !!! 💪 

Nice 

Ça va je sers les dents encore 6 mois et après je pars vivre au Vietnam.. avec moi c’est tout dans l’exces 😂 et toi tu l’a prise ou cette photo ?  

Oh c’est génial👍🏼👍🏼 Je l’ai prise toute à l’heure sur la Promenade des anglais à Nice :)  

Aaah Nice c’était une destination qui m’interessais beaucoup :D apparement c’est une des ville les plus ensoleillé de France :D  

En ce moment le soleil joue à cache-cache à Nice 🌥 

A Nice, songe a moi qui roule en Belgique sous la drache national, je plaisante profite en bien ;))) 

Cc top 👍 tu sais combien de calories c’est ? Car je fais aussi souvent du velo mais je ne sais pas comment savoir combien de cal :( merci 

1hrs a 16km/de moyenne 375calories +- 

si il y a du vent alors tu consommeras + en fonction du vent que tu as de faces si tu as le vent de face et dans le dos pour revenir alors tout s'annule 

Cela veux dire du vélo modéré ^^ 

Alors j’ai une appli qui calcule tout à ma place (durée, distance, calories, allure min/km et la vitesse moyenne) et j’obtiens un résumé à la fin. Aujourd’hui, j’ai fais 1h35 de vélo avec une vitesse moyenne de 15,7km/h, ce qui me fait une distance totale d’environ 23km et près de 620 calories. Après, ces résultats ne sont peut-être pas exacts à 100% puisque le vent n’est pas pris en compte (et il y en a eu pas mal sur la prom aujourd’hui😅🌪). Ça reste tout de même du velo modéré, je suis d’accord, pour moi c’était une promenade et pas une séance de sport intensive :) 

De toute façon respect Adriana tu vas perdre pas mal de calorie continue dans se sens, j'ai fait ce mois ci 700 km et j'ai 75 ans donc je ne parle pas sans connaitre:)) 

Merci, je vais continuer, bonne continuation à vous aussi !!! 

Merci :))