|
piano piano... ma meglio del previsto.
|
96.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 97.68g | Prot: 85.31g | Carbs: 302.40g.
Breakfast: Mulino Bianco Cuor di Mela, Coop Frollini con Granella di Zucchero, Caffè Espresso, Latte Intero, Marmellate e Conserve, Savoiardi. Lunch: Coop Sugo alle Olive, Parmigiano (Grattugiato), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Barilla Pasta, Albicocche. Dinner: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Findus Patate Saporite, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Lameri Corn Flakes, Esselunga Yogurt Intero, Prosciutto Crudo, Pane Comune. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Chi va piano va sano e va lontano.
31 May 18 by member: Ombrettamia
|
Hai ragione, ed è per me un mantra, da sempre.
In questa circostanza, a dire il vero, vado più veloce delle mie previsioni. Le annotazioni dei pasti sono abbastanza fedeli, la parte delle attività invece è mooolto approssimativa: non facendo nessuna attività fisica o sport, segno solo alcune ore di lavoro d'ufficio (molto meno di quelle che effettivamente faccio). Questo perchè se inserissi anche solo 8 ore seduto allora FS mi indicherebbe un consumo a mio parere esagerato.
Devo farmi 2 calcoli migliori.... stai a vedere che ho un metabolismo meno bradipo di quello che ho sempre pensato
31 May 18 by member: FrankMcWoods
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FrankMcWoods's Weight History
|