|
Второй месяц диеты и спортзала. Минус размер и 2кг, медленно, за то начинаю нравится себе в зеркале!
|
1409 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 137.35g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе с Молоком, Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Белое Мясо Индейки, Морковь, Кабачки Тушеные. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Кофе с Молоком, Малина, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сахар, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. more...
|
|