|
Самый вкусный и огромный ужин на 150 ккал))) а вы любите запечённые овощи?
|
1242 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 89.07g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Индейка в Том Пасте и Йогурте САА, Макароны Отварные. Dinner: Клубника, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Индолина Филе Грудки Индейки, Дикси Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Морковь, Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Петрохлеб Хлеб Монастырский. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 34 minutes, Вождение автомобиля - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 5 hours and 26 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
|
 Comments
блин как вы это любите, не понимаю.. лучше уж свежими
30 May 18 by member: alisiabelova
|
30 May 18 by member: Yeskasuper
|
Свежие тоже хорошо) но иногда хочется и запечённые)
30 May 18 by member: Annelitulinen
|
Обожаю слоями и сверху немного сыра 😍
30 May 18 by member: kateshipicyna
|
30 May 18 by member: Dasha_Kis
|
А какие специи добавляете? И долго запекаете?
30 May 18 by member: oleeandra
|
А как делать, подскажите )))
30 May 18 by member: ali166na
|
Я беру овощи любые (баклажан, кабачок, морковь, помидорки Черри, болгарский перец, сельдерей, репа...) в пакетик кладу овощи, туда специи и соль (тимьян, зелень, чеснок, можно карри, перец.. все что любите), добавляю 2 ложки оливкового масла, активно в пакете муссирую, чтоб все распределилось равномерно и минут на 15 оставляю стоять. Чтоб впиталось) потом на противень раскладываю и в разогретую духовку на 20 минут. Супер вкусно) очень советую) калорий минимал, а очень сытно и на долго хватает)
30 May 18 by member: Annelitulinen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annelitulinen's Weight History
|