Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 167.95g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Rainbow Oliiviöljy, Kauralese, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Elovena Kaurahiutale, Milbona Rasvaton Maitorahka, Marjat, Suola. Lunch: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Sipulit, Paprika (Punainen), Porkkanat, Kurkku, Tomaatit, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Torino Täysjyvä Makaroni, Rainbow Oliiviöljy. Dinner: Cashewpähkinät, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Tomaatit, Kurkku, Porkkanat, Paprika (Punainen), Sipulit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Other: Valio Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Kauralese, Rainbow Oliiviöljy, Milbona Rasvaton Maitorahka, Rainbow Oliiviöljy, Milbona Rasvaton Maitorahka, Banaanit. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|