|
Обед.очень люблю креветки😍
|
1178 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 83.78g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Сады Придонья Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Овсяные Панкейки, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Жасмин Красный Мистраль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Vитамин Вишня без Косточки, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Жареное Яйцо без Жира, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Абкелямова Настенька's Weight History
|