|
Итак, я успешно приучила себя выпивать полтора литра чистой воды в день.Но нескащать что почувствовала какието изменения в организме. Разве что пить чаще хочется.
потерпела полное крушение в вопросе отказа от алкоголя.
Собираюсь начинать снижать каллораж чтоб вес уходил чуточку быстрее. Но пока наслаждаюсь возможностью впихнуть шоколадку.
|
1615 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 55.02g | Carbs: 177.27g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Яичница, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Овсяные Блинчики. Dinner: Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%, Овсяные Блинчики. Snacks/Other: M&M's Криспи, Alpen Gold Темпо, Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
|