Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 59.57g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade. Lunch: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Dinner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Cacık, Közlenmiş Patlıcan, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Muz. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|