Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 110.64g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Голландский, Лунское Море Икра Минтая. Lunch: Сэн Сой Соус Терияки, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареные Кальмары, Салат Овощной. Dinner: Вино Пино-Блан, Сармич Сыр Маасдамер, Зеленые Оливки, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Морская Капуста. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezh2011's Weight History
|