Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 89.22g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Льняные Семена, Льняное Масло. Lunch: Рыба на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Перекресток Булка 8 Злаков, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Хохланд Сыр Плавленный. Snacks/Other: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Petra Пирожное Королевское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|