|
|
1051 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 41.47g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Fortaleza Cream Cracker, Elegê Leite Desnatado. Lunch: Sal, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Pimenta, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Elegê Leite Desnatado, Fortaleza Cream Cracker. Snacks/Other: Fortaleza Cream Cracker, Suco de Melancia. more...
|
|
 Comments
29 May 18 by member: ArianeMartins
|
Acho que o treino é mais complicado.....requer tempo, disposição, psicológico bom, corpo bom (sem lesões), entre outros fatores. Dieta tb requer vários fatores, mas se é pra escolher um, acho a dieta mais fácil de ser controlada.
29 May 18 by member: Paulo Morelli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paulo Morelli's Weight History
|