Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
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62.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1319 kcal
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Fat: 65.71g | Prot: 84.93g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Italac Leite em Pó Desnatado , Quaker Farelo de Aveia Oat Bran. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxão Mole. Dinner: Coxão Mole. Snacks/Other: Pão Francês sem Miolo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Garoto Bombom Serenata de Amor, Da Colônia Pasta de Amendoim. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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regerassi's Weight History
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