|
Koşmak bir tutkudur, ve bunu en iyi yapan bir kaç gündür çeşitli sebeplerle göremediğim Silentwarrior21 için gelsin. Tekrar çok geçmiş olsun. Eşinizle birlikte mutlu sağlıklı nice kilometrelere...
|
2600 kcal
|
Fat: 141.78g | Prot: 132.80g | Carbs: 208.70g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Mantarlı Tavuk Sote. Lunch: Kayısı, Patates Püresi, Dana Rosto, Patlıcan Kızartması. Dinner: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Reçel Konserveleri, Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Alaska Frigo, Yeşil Erik, Kayısı, Fındık, Fındık. more...
|
|
2687 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
KoşanAdam's Weight History
|