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Seguimos firmes! 💪🏻
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421 kcal
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Fat: 11.46g | Prot: 37.61g | Carbs: 42.01g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Baggio Jugo de Naranja. Lunch: Tomates, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. more...
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1945 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Running - 8/mph - 38 minutes, Apple Health - 15 hours and 22 minutes. more...
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 Comments
Tenes razón. Es que hice un mes y pico la dieta cetogenica y quedé paranoica con los carbohidratos.
30 May 18 by member: SNAfit
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bajaste en ese mes?? yo la arranqué hace 2 dias
30 May 18 by member: vero3164
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es buena esa dieta? yo la quiero arrancar también
31 May 18 by member: anabelmarti
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Yo la hice. en 3 meses baje 10 kg.. pero la deje y los subí en dos semanas.. incluso subí un poco más. recomiendo no dejarla hasta bajar todo lo que tengas que bajar y cuando la dejes hagas un mantenimiento, creo que hay una dieta de mantenimiento y te controles para no subir.. yo la verdad lo subí sin darme cuenta. Con lo que me costó bajar no me imaginé que subiría tan rápido! y tampoco era una cosa que me descontrolaba mal. Pero bueno también puede ser por el organismo de cada uno. Suerte!
01 Jun 18 by member: La polaca
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Yo estoy supervisada por nutricionista. No me cuesta para nada. Hasta ahora voy bajando 5kg. La nutricionista no me saco los carbohidratos por completo. Tengo pasta y un permitido de pizza o empanadas una vez por semana.
01 Jun 18 by member: Sal_s
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