10 meses de dieta
|
2751 kcal
|
Fat: 104.35g | Prot: 226.39g | Carbs: 228.12g.
Breakfast: Glutamina Dymatize, BCAA, Whey Protein, Itambé Pro+ Baunilha, Banana Prata, Camponesa Leite Desnatado, Queijo Minas, Goma de Tapioca Hidratada, Ovo Frito. Lunch: Rainha Costelinha Suína, Sabores Light Salmão Ao Molho de Mostarda e Mel, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Maçãs Fuji, Vovó Lela Biscoito de Polvilho, Java Chocolates Chocolate 70% Cacau + Sal Do Himalaia E Amêndoas, Sadia Pescoço de Peru, Friboi Carne Moída Patinho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Maçãs Fuji, Itambé Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Torrada Integral, Ovo Frito, Itambé Requeijão Cremoso Light, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcelo Crespo's Weight History
|