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1111 kcal
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Fat: 55.38g | Prot: 63.07g | Carbs: 89.11g.
Breakfast: Nescau Achocolatado em Pó, Leite Integral, Panini Low Carb. Lunch: Del Valle Laranja Caseira, Batatas Fritas, Bife a Milanesa. Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hambúrguer Caseiro. more...
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 Comments
1 ovo
2 colheres de requeijão
1 Col de cha de fermento
1 pitada de sal
Mistura tudo bem batido, põe na fiqigwira untada no fogo bem baixo, tampe- por uns minutos. ela começa a se soltar daí vira e deixa mia um pouco pra dourar os dois lados e pronto. Recheia com o que quiserem eu como ouro mesmo.
29 May 18 by member: mah.doanny
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