Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 65.13g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Чай с Молоком, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Лента Багет Традиционный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Финик, Чай с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Haribo Маршмеллоу, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Рис Отварной, Абрикосы, Магнит Яблоко. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Hortex Овощи для Жарки, Омлет с Молоком, Мясновъ Ленивые Голубцы, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Помидоры, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|