kh.i's Journal, 29 May 18

kh.i's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018

54.7 kg Lost so far: 0.8 kg. Still to go: 6.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 May 2018:

1238 kcal

Fat: 52.42g | Prot: 93.15g | Carbs: 102.93g. Breakfast: Вареное Яйцо, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Laime Сыр Сметанковый. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...

1534 kcal

Exercise: Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kh.i's Weight History

View Complete History

kh.i's Journal, 29 May 18

Submit a Comment

kh.i's Weight History