Guten Morgen!
Der erste Tag hat schon einmal ganz gut geklappt. Da ich erstmal sehen wollte, wie es klappt, habe ich gestern für den Anfang etwas wenig gegessen. Das war aber nicht ganz so geplant, sondern hatte auch mit der Hitze zu tun. Allerdings hatte ich dann in der Nacht etwas Hungergefühl. Deshalb schaue ich mal, dass ich das heute etwas anders angehe. Was für mich wichtig ist, und das weiß ich auch: Ich muss sehen, dass ich mehr trinke. Mit mindestens 2 Litern am Tag tu ich mich sehr schwer. Nun denn, ich denke mal, das ist sehr wahrscheinlich auch einfach eine schlechte Angewohnheit von mir und so werde ich da mal versuchen, dass ich meine Flüssigkeitszufuhr steigere. Und je mehr es zur Gewohnheit wird, denke ich, ist dann das Trinken kein Problem mehr. Gerade habe ich gefrühstückt und genieße noch meinen Morgenkaffee. Die Meerlies haben auch schon ihr "Frühstück" eingefordert und kuscheln sich wieder ins Heu. Und ich wünsche Euch einen schönen Tag, bei uns ist es jetzt schon 22,8 Grad und wir haben gerade 6.36 Uhr.
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1918 kcal
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Fat: 115.17g | Prot: 63.58g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Ja! Butter-Toastbrot, Milfina Kräuterbutter, Vitakrone Fleischsalat, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Rasting Kohlrabi Gemüse, Kaffee mit Milch und Zucker, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Bofrost Bratkartoffeln. Dinner: Rasting Kohlrabi Gemüse, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst. Snacks/Other: Mirinda Light, Mineralwasser, Kaffee mit Milch und Zucker, Gerstacker Maibowle. more...
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